Familien Yoga
Familien Yoga ist für alle, egal ob Oma, Opa, Tante, Onkel, Patentante,…die ihre Verbundenheit zueinander stärken möchten. Ihr könnt auch gerne zu dritt oder zu viert kommen, so wie es für euch passt. Ihr müsst keine Yoga Experten sein, kommt so wie ihr seid, genauso seid ihr richtig. Ich hole euch da ab wo ihr seid. Wir machen keine Fancy Yoga Posen, sondern Asanas die in Phantasie Geschichten eingebaut sind und sie werden nur kurz gehalten.
Im Workshop werden wir tanzen, spielen, malen, basteln, Yoga praktizieren alleine oder in Partner Übungen, massieren, Mandalas legen, uns ausruhen uvm. Jenachdem was gerade zum Workshop Thema passend ist.
ab 3 Jahre
Sonntag, 09. November
11:00 – 12:30 Uhr
(insgesamt für 1 Erwachsenen und 1 Kind)
Fantasie & Bewegung vereinen
Beim Familienyoga reisen wir zum Beispiel als Astronaut zum Mond oder gehen als Pirat auf Schatzsuche. Wir tauchen spielerisch in Fantasieräume ab und erleben Yoga als Abenteuerreise – voller Staunen, Lachen und kleinen Herausforderungen.
Familienzeit
In Partnerübungen, kleinen Spielen oder gemeinsamen Ritualen – hier zählt das Miteinander. Erwachsene und Kinder erleben, wie schön es ist, sich gegenseitig zu stützen, Vertrauen zu geben und gemeinsam in Bewegung zu kommen.
Achtsamkeit
Als achtsames Element im Yoga werden wir passend zum Thema etwas zusammen malen, basteln oder gestalten.
Ruhe & Balance finden
Am Ende jeder Einheit wartet ein Moment der Stille – zur Entspannung lernen Kinder spielerisch, dass Bewegung und Ruhe zusammengehören und echte Kraft aus Balance entsteht.
Weitere Infos
Es gibt keinen Abstellplatz für Kinderwagen.
Kursleitung